Trabajo en sesiones individuales con adultos, con quienes intento ser cercana y natural.
Me gusta cuidar mucho el espacio de terapia, porque entiendo que buscar acompañamiento implica vulnerabilidad, responsabilidad emocional y un gran acto de valentía. Lo cuido porque, para mí, en ese camino, el vínculo con la terapeuta tiene un papel esencial. Por eso, busco que tengas un espacio de aceptación, libre y seguro, donde se respeten tus tiempos, y donde puedas mostrarte tal cual eres, sin miedo a que te juzguen.
Por otro lado, siempre me ha llamado la atención el para qué hacemos lo que hacemos y, con el fin de adaptarme a lo que cada persona necesita, he ido desarrollando un enfoque integrador.
Muy a grandes rasgos, durante las primeras sesiones, busco conocer a la persona, sus valores, vínculos sociales e historia de apego, herramientas de regulación, entorno que la rodea… Con el fin de recoger información para comprender bien qué trae a esa persona terapia. Después, de la mano del paciente, iremos abordando objetivos que irán guiando la terapia, usando diversas técnicas para alcanzar esos objetivos y satisfacer sus necesidades.
Otra de las cosas que hago es ser docente (luchando muy fuerte contra el síndrome de la impostora). Como parte de la comunidad LGBTIQA+ sé lo importante que es dar visibilidad a la diversidad. Por eso, pongo mi granito de arena aprendiendo cada día e impartiendo formaciones a otros profesionales.
«Nuestro trabajo como terapeutas es crear un espacio seguro donde las personas se sientan libres para explorar y expresar sus emociones más profundas».
Les Greenberg.
Entre otras muchas cosas, sigo formándome y voy a terapia. Al final trabajar con personas requiere dedicación y cuidado personal, y yo lo necesito para conectar conmigo misma.
También me gusta dedicar tiempo a desconectar y, para eso, me encanta quedar con mi gente, cuidar de mis plantas y conectar con la naturaleza, hacer fotos, cerámica, ir a escalar y, alguna que otra vez, tocar la guitarra. Me encanta la música, sobre todo los cantautores, el indie y el rock.
El camino de la vida es ser consciente. Te acompaño a conocerte y cuidar de ti.
